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苗栗醫院營養師彭雅渂表示，粽子一定要當正餐食用，甜辣醬、蒜泥醬油、番茄醬等醬料不宜沾多。尤其要搭配蔬菜、水果一起食用，才能攝取足量的膳食纖維。

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端午節即將到來，最應景的食物原住民微笑貸款就是粽子。但苗栗醫院營養師彭雅渂提醒，在享受美味的同時，不要疏忽了粽子潛藏的熱量，建議一天吃一個為宜，而且一定要當正餐食用，並搭配多量且多樣的蔬果，才能健康又應景。

但值得注意的是推薦房貸轉貸的銀行勞工紓困貸款2017>個人信貸額度試算原住民結婚貸款桃園代書借款，客家粽的做法有點類似油飯，會先將米粒炒熟後再包餡料，因此儘管內餡不向南部粽那樣的豐富，熱量勞工貸款率利2017申請資格個人貸款利率>借錢週轉原住民貸款買房個人信貸資料庫高雄市青年創業貸款率條件勞保局勞工貸款率利2017卻比想像中還要高高雄民間信貸個人信用貸款上限第一銀行貸款高雄借錢網高雄小額借貸快速撥款出許多。個人信貸查詢

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另外，高血壓、高膽固醇或心血管疾病的病友理財型房貸台灣銀行勞保貸款專案，應避免吃鹹蛋黃、五花肉及含糖量高的甜粽子，同時注意細嚼慢嚥，才不會增加身體負擔。想要減重的朋友，更要配合運動，才能將粽子的高熱量給消耗掉。

隨著端午節的腳步越來越近，業者搶攻這波端午肉粽潮，正如火如荼地趕工包粽子。雖然現在大家都注重養生，市面上出現許多改良式的養生粽，不過在苗栗客家地區，民眾還是習慣米粒Ｑ彈勞工貸款106年，餡料鹹香夠味的客家粽。

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