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4.更棒的性
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2.讓你看起來更年輕
5.讓陰道深呼吸
1.更好更深的睡眠品質
工作一整天，最期待的莫過於洗完澡舒服的躺在床上呼呼大睡，但國外專家卻認為，「穿衣服睡覺」是個壞習慣！有些科學研究強調，衣物對於睡眠品質與健康會產生負面影響。國外網站《Medical Daily》列出5種裸睡對身體的助益，建議你今晚睡覺就開始裸睡吧！
比閃光還傷！5大傷眼光源你該避開
想好好睡一覺並不容易！有時更因工作忙碌與壓力大而徹夜難眠。人體的睡眠品質與室溫環境有關，最佳的溫度約16～27度。2008年有研究指出，若溫度太高，會抑制身體的核心溫度達到最佳狀態，因此容易導致不安、甚至失眠。而裸睡少了衣服、內衣褲所帶來的壓迫感，可以讓身體真正放鬆，帶來更好的睡眠。
炎夏配戴太陽眼鏡四大需知
舒適的室溫能享有更棒的睡眠！因此讓身體毫無束縛，加上在完全黑暗的空間下會刺激體內褪黑激素的釋放，讓睡眠品質更上層樓，此時腦下垂體會分泌較多的生長激素，增強肌肉細胞的質與量，幫助毛髮與肌膚保養。且有國外專家認為，你逐漸面對且重新認識自己的身體，會感受屬於自己的魅力，有助於培養自信。
國際中心／綜合報導
女生床上11個小舉動...男人超愛的
▲不想受到衣物的束
縛，就從今天開始裸睡吧！（圖／達志／示意圖，下同）
3.可以幫助減肥
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▼裸睡避免陰道被悶壞！不讓細菌孳生。
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▼裸睡放鬆身心，還能幫助減肥。
當與伴侶光溜溜的躺在床上時，「視覺享受」可促使愛情激素－催產素釋放，而肌膚接觸會增加性反應與性高潮的機率，同時擊退皮質醇與血壓影響所造成的抑鬱。肌膚之親除了促進感情外，也方便隨時來一下；而最近美國棉的一項研究發現，若沒有性行為，鼓勵情侶或夫妻一起裸睡，可讓彼此感情更緊密，幸福更加分。
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愛賴床不想上班
...7方法叫醒自己
皮膚也需要深呼吸！由於穿著排汗功能不佳的纖維材質，下體長時間處在潮濕環境，容易成為細菌繁殖的溫床，造成陰道發炎，久而久之也可能導致皮膚過敏，所以國外婦產科醫師建議，不要穿內褲睡覺，甚至裸睡更好。而對於男人而言，裸睡可讓睪丸維持正常溫度，保持精子品質。
愛吃甜食當心不孕！醫：破壞子宮環境
一夜好眠是對抗壓力的最好方式，到了晚上，產生壓力的壓力激素－皮質醇減少，若我們身體在晚上10點～凌晨2點鐘處於休息狀態，這也表示皮質醇也會在最低的清況；但到了早上，皮質醇則會到達最高點，幫助我們一天精力的來源，倘若我們沒有在晚上獲得充裕的睡眠，就會促使皮質醇不停活動，這也是促使我們過度飲食的原因。
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公務人員退休撫卹基金 子女出國留學貸款補充規定公務人員退休撫卹基金管理委員會與合作辦理之參加退撫基金人員結婚貸款、生育貸款、子女出國留學貸款 ... 教部留學貸款幫1萬1237人圓夢了留學相關訊息報導為協助民眾出國留學圓夢
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走跳西班牙西班牙留學準備-辦理留學貸款＋學生簽...終於得到入學許可後，就要開始跑各式各樣繁瑣的申請流程啦～. 我主要在忙的是申請台北市留學貸款、和西班牙學生簽證這兩件事。
臺北市青年留學生就學貸款補助國外學校、機構入學許可證明或在學證明書、註冊文件或其他足資證明留學等相關文件（文件為 ... 相關資訊、承貸銀行請至教育局網站參考「臺北市青年留學貸款專區」
留學貸款申請及注意事項 - 杜威遊學【中國信託-教育部留學貸款】. 貸款對象攻讀學位. 博士. 碩士. 貸款期間. 最長16年（含寬限期最長5年）. 最長10年（含寬限期最長3年）. 貸款最高額度. 200萬. 100萬.
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